튀긴 계란을 베르 미첼리로 만드는 방법
지난 10 일 동안 인터넷 전체에서 집에서 요리 한 요리에 대한 토론은 여전히 높았으며, 그 중 "Vermicelli와 함께 튀긴 계란"은 간단하고 쉽게 만들기가 쉽고 영양이 풍부하기 때문에 뜨거운 주제가되었습니다. 이 기사는 전체 네트워크의 뜨거운 콘텐츠를 결합하여 Vermicelli로 맛있는 스크램블 에그를 만드는 방법을 자세히 분석하고 참조를 위해 구조화 된 데이터를 첨부합니다.
1. 성분의 준비
다음은 Vermicelli로 스크램블 에그를 만드는 데 필요한 주요 성분과 복용량입니다.
재료 | 복용량 | 주목 |
---|---|---|
말린 국수 | 100g | 더 나은 맛을 위해 고구마 vermicelli가 권장됩니다 |
계란 | 3 | 신선한 계란이 최고입니다 |
양파 | 1 | 자르고 따로 보관하십시오 |
콩을 담그십시오 | 1 큰술 | 조미료 |
소금 | 적절한 금액 | 개인적인 취향에 따라 조정하십시오 |
식용 오일 | 2 큰술 | 식물성 기름이 권장됩니다 |
2. 생산 단계
다음은 Vermicelli로 스크램블 에그를 만드는 자세한 단계입니다.
단계 | 작동하다 | 주목해야 할 것 |
---|---|---|
1 | 마른 수석을 따뜻한 물에 30 분 동안 담그고 부드럽게 담그고 배수합니다. | 흠뻑 젖은 시간이 너무 오래 걸리지 않아야합니다. |
2 | 계란을 그릇에 넣고 소금을 조금 넣고 잘 저어줍니다. | 계란을 부드럽고 매끄럽게 만들기 위해 약간의 물을 넣으십시오. |
3 | 팬을 뜨겁게하고 기름을 식히고 달걀 액체를 부어 고형화 될 때까지 빨리 볶습니다. | 튀긴 알을 피하기 위해 열이 너무 크지 않아야합니다. |
4 | 냄비에 약간의 기름을 넣고 다진 녹색 양파를 넣고 볶습니다. | 열에주의를 기울이고 다진 녹색 양파를 볶지 마십시오. |
5 | 부드러운 베르 미첼리를 추가하고 빨리 볶습니다 | 젓가락을 사용하여 볶음을 돕기 위해 볶음을 돕습니다. |
6 | 가벼운 간장과 소금을 넣어 맛을 균일하게 볶습니다. | 조미료는 개인적인 취향에 따라 조정할 수 있습니다 |
7 | 마지막으로 튀긴 계란을 넣고 균등하게 볶은 다음 냄비를 남겨 둡니다. | 볶음 시간은 맛에 영향을 미치지 않기에는 너무 길어서는 안됩니다. |
3. 인터넷 전반에 걸쳐 인기있는 토론 포인트
지난 10 일 동안 네트워크 전체 데이터 분석에 따르면, Vermicelli가있는 스크램블 에그에 대한 논의는 주로 다음 측면에 중점을 둡니다.
토론 지점 | 인기 지수 | 네티즌의 제안 |
---|---|---|
Vermicelli의 선택 | 85% | 고구마 vermicelli는 가장 인기가 있으며, 녹두 vermicelli가 뒤 따릅니다. |
에그 부드러운 기술 | 78% | 소량의 물이나 우유를 첨가하면 계란을 부드럽게 만들 수 있습니다. |
조미료 조합 | 65% | 맛을 향상시키기 위해 약간의 굴 소스 또는 칠리 오일을 넣을 수 있습니다. |
요리 열 | 72% | 과도한 열을 피하기 위해 중간 열에서 가장 잘 볶음 |
4. 팁
1. 베르 미첼 리를 담은 후에는 가위로 짧게 자르면 쉽게 소비 할 수 있습니다.
2. 매운 음식을 좋아하는 친구들은 칠리 소스 나 기장 매운 음식을 추가 할 수 있습니다.
3. 더 풍부한 질감을 원한다면 약간 파쇄 된 당근이나 파쇄 된 반추를 넣을 수 있습니다.
4. Vermicelli를 튀길 때 너무 건조하다고 생각되면 소량의 물을 추가 할 수 있습니다.
5. 냄비를 떠나기 전에 약간 다진 녹색 양파를 뿌려 색, 향기 및 맛을 개선하십시오.
V. 영양 가치
vermicelli가있는 스크램블 에그는 맛있을뿐만 아니라 풍부한 영양가가 있습니다.
영양 성분 | 내용 (100 그램 당) | 효과 |
---|---|---|
단백질 | 12.5 g | 필수 아미노산을 제공합니다 |
탄수화물 | 25.3 그램 | 에너지를 제공하십시오 |
지방 | 8.2 그램 | 주로 불포화 지방산 |
식이 섬유 | 1.5 g | 장 연동성을 촉진합니다 |
비타민 a | 320IU | 시력 건강에 좋습니다 |
위의 단계와 기술을 통해, 나는 당신이 Vermicelli와 맛으로 스크램블 에그를 만들 수 있다고 생각합니다. 이 요리는 간단하고 만들기 쉬운 일뿐 만 아니라 영양가 있고 일상적인 가족 식탁에 완벽하고 완벽합니다. 가서 시도해보세요!
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