여름에 여자들이 마시기 좋은 차는?

여름에 여자들이 마시기 좋은 차는?

여름은 덥고 덥습니다. 여성들은 몸을 식히고 갈증을 해소하며 피부를 아름답게 하기 위해 적절한 차를 선택해야 합니다. 지난 10일간 인터넷에서 화제가 되었던 여성 여름차 마시기 건강, 맛, 효능 등을 종합적으로 분석한 추천사항은 다음과 같습니다.

1. 여름 여성에게 추천하는 차

2. 인터넷에서 뜨겁게 화제가 되고 있는 여름 차음료의 새로운 트렌드

1.콜드브루 티가 대세인데: 지난 10일 동안의 소셜 플랫폼 데이터에 따르면 #콜드브루 차 만들기 튜토리얼# 주제는 2억 회 이상 읽혔으며, 자스민티, 복숭아 우롱차 등 과일 향이 나는 콜드브루 차가 가장 인기가 높습니다.

2.기능적 일치: 전문가들은 다음과 같은 인기 있는 조합을 권장합니다.

3.인터넷 연예인 차 마시기 DIY: Xiaohongshu의 인기 노트에 따르면 이러한 레시피의 컬렉션 양이 가장 높습니다.

- 아이스 리치 화이트티(달콤하고 상큼함)

- 별나비콩꽃차(미용 및 수면보조)

- 생강과 홍대추 차(에어컨이 갖춰진 방에서 워밍업)

3. 전문의의 조언

1.물리적 매칭 원리: 한의학 전문가들은 체형에 따라 다양한 차 음료를 선택해야 한다고 강조합니다.

2.음주시간 추천:

- 아침 식사 후: 소화를 돕는 순한 홍차

- 오후 3시 : 위장을 아프지 않고 마음을 상쾌하게 해주는 녹차

- 잠들기 2시간 전 : 마음을 진정시키는 카모마일 차

4. 주의사항

1. 월경 중에는 차가운 허브차(인동덩굴, 민트 등)를 마시지 마세요.

2. 공복에 진한 차를 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 차를 함께 마시는 것이 좋습니다.

3. 하루 차 섭취량을 800ml 이내로 조절하세요.

4. 임산부는 허브티를 주의해서 사용하고 의사의 조언을 따라야 합니다.

여름에 올바른 차 음료를 선택하면 더위를 해소하고 더위를 식힐 수 있을 뿐만 아니라 신체를 조절하는 효과도 있습니다. 여성분들은 자신의 필요와 신체적 특성에 따라 가장 적합한 여름 차 마시기 계획을 선택하는 것이 좋습니다.